コロナ禍による自粛生活に、何かとストレスをためやすい現代社会。そのためか更年期障害が重い、身体のだるさが取れない、朝起きるのが辛い…。といったお悩みを抱える女性が増えています。 そんな中、女性ならではのお悩みを払拭するため「ローズ精油」に注目する女性が急増。「ローズ精油」には、どのような魅力があるのでしょうか。 AEAJ認定アロマテラピーインストラクターであり、メンタルケア心理士の資格を持つ山本カンナさんにお聞きしました。
メディアやSNS、普段通うヨガ教室で見かけるヨギーニ（ヨガを行う女性の意）は、常に若々しく感じられます。なぜ彼女たちはエイジレスでしなやかな美を身に着けているのでしょうか。 そこで、今回はヨガティーチャーの梅澤友里香さんにお話を伺いました。彼女の考えと習慣から美しさの秘訣を探ります。
フローラルをベースに、樹木やスパイスの香りがアクセントになったウッディ系の香水は、大人っぽさと落ち着きを兼ね備えているのが特徴的。男女ともにつけられる、ユニセックスな香りでもあります。本記事ではウッディ系香水の特徴や魅力、付ける際のポイントやおすすめのアイテムを紹介します。
肌本来の力をとり戻し、すこやかな肌へと整えてくれる発酵コスメが話題となっています。発酵コスメは、肌に良い効果のある成分が豊富で、浸透力も優秀です。本記事では、発酵コスメの持つメリットや選び方、おすすめコスメなどを紹介します。内側からきれいにする発酵食品についても必見です。
アロマにはリラックスや心身のバランスを整える効果が期待できます。お休み前に活用すれば、不安や緊張がほぐれて寝つきが良くなったり、睡眠の質が向上したりと安眠をサポートしてくれるでしょう。この記事では、アロマが安眠に効果的な理由やおすすめの香り、アロマグッズを紹介します。
ホワイトフローラルとは、スズランやジャスミンなどの白い花の香りです。清楚で上品な印象を与えられるので、大人の女性にぴったり。本記事ではホワイトフローラルの代表的な花の種類やイメージ、人気アイテムの他、余ってしまったホワイトフローラルのフレグランスを活用する方法も紹介します。
ジャスミンはリラックス効果やホルモンバランスを整える効能があり、大人の女性のライフスタイルをサポートしてくれる花。夜に花を咲かせ明け方にしか収穫できない希少性の高い花で、アロマや香水の他に、ジャスミンティーとしても活躍しています。本記事では、ジャスミンの特徴や効能、おすすめのアイテムを紹介します。
ネロリとは、ビターオレンジの花から抽出されるエッセンシャルオイルのこと。アロマテラピーにも使用されるネロリは、柑橘系の香りが良いだけでなく、さまざまな特性を持っていることでも知られています。本記事ではネロリの香りの特長や効能、ネロリを使ったおすすめのフレグランスについて紹介します。
むくみは血流が悪くなることで血管から水分が漏れ出し、細胞の外に水分が溜まって引き起こされます。特に血行不良や代謝の低下が起こりやすい冬は、むくみやすくなるため注意が必要です。本記事では、むくみの原因やデトックス、マッサージによる冬のむくみの予防方法を紹介します。
春が近づくにつれて気温が上昇してくると、肌の皮脂量も増えてきます。ベタつきがちな肌には、春の風が運んでくるホコリやチリ、花粉などがつきやすく、肌トラブルの原因となることもあります。春の肌トラブルを解消するには洗顔がポイントに。花粉の飛ぶ季節に起こる肌トラブルの原因からおすすめの洗顔料を紹介します。
ウイルスや細菌対策に欠かせない手洗いやアルコール消毒は、手荒れの原因になります。この記事では、手洗いやアルコール消毒で手荒れが起こる理由と、手洗い・アルコール消毒をした後の保湿ケアについて紹介します。肌にやさしいおすすめアイテムもチェックしてみてくださいね。
ファンデーションを塗るとスジになったりムラができたりして、肌のカサつきや粉ふきがいつもより目立っていませんか。これは、肌の乾燥やファンデーションが合っていないのが原因かもしれません。この記事では、ファンデーションを塗ると肌の乾燥が目立つ原因と、その対策を紹介します。
「バッグインバッグ」とは、メインとなるバッグの中に忍ばせて機能性をさらに高めるアイテムです。バッグの中をより整頓させたい、収納力を上げたいといった人には特におすすめです。本記事では、バッグインバッグのメリットや選び方、おすすめの商品、使い方のコツなどを紹介します。
化粧水を付ける時、手を使うのとコットンを使うのでは異なるメリットがあります。この記事では、手とコットンそれぞれを使って化粧水を付けるメリットや、正しいコットンの使い方、コットンを使ったスキンケア方法を紹介します。メイク崩れ防止やメイク直し、コットンパックなど、コットンの便利な使い方もチェックしてみてください。
メイクをする際、チークは使わないという人も多いかもしれません。しかしチークを使うことで、頬周りに自然な血色感をプラスできるだけではなく、小顔に見せたりたるみをカバーできます。顔のタイプ別に合わせたチークの塗り方や悩みのカバー方法を知り、メイクに取り入れて若々しい表情を実現しましょう。
日中に肌が突っ張ったり、乾燥によるごわつきを感じたりするなら、朝のスキンケアを見直すのがおすすめです。朝のスキンケアで保湿や紫外線対策を行っておけば、日中の乾燥による肌ダメージに備えられます。この記事では、日中に肌が乾燥する原因とその対策、おすすめのアイテムを紹介します。
