# アロマ

【5月病】症状・対処法を解説。気力を高めるアロマやおすすめ香りアイテムも

【5月病】症状・対処法を解説。気力を高めるアロマやおすすめ香りアイテムも

5月病とは、春の環境の変化などによって引き起こされる心因性の症状です。ストレスや疲労が主な原因と言われており、憂鬱や倦怠感が代表的な症状。放置するとうつ病へと進行してしまうかもしれないので、早い段階での対処が必要です。本記事では5月病の特徴や症状、対処方法を紹介していきます。

マジョラムの特徴や効果とは|相性の良い香りやおすすめアイテムを紹介

マジョラムの特徴や効果とは|相性の良い香りやおすすめアイテムを紹介

マジョラムとは、古くからハーブとして親しまれてきた植物です。甘さの中にシャープさも併せ持つ魅力的な香りで、心と体にさまざまな効果をもたらします。本記事では、マジョラムの特徴や香りの持つ効果、マジョラムと相性の良い香りやマジョラムの香りを使用したおすすめのアイテムを紹介します。

女性らしい香りが魅力のガーデニア(クチナシ)。効能やおすすめの香水を紹介

女性らしい香りが魅力のガーデニア(クチナシ)。効能やおすすめの香水を紹介

ガーデニアは、クチナシとも呼ばれる白い花を咲かす植物です。ジャスミンに似ており、可愛らしい小ぶりの花を咲かせます。欧米では、女性に贈る花としても人気です。香りは甘く濃厚で、エキゾチックさの中にも爽やかさを感じられます。本記事では、ガーデニアの特徴や香りの効果効能、おすすめの香水を紹介します。

古来から愛されるハーブ・タイム。効果効能・取り入れ方・おすすめ商品を紹介

古来から愛されるハーブ・タイム。効果効能・取り入れ方・おすすめ商品を紹介

タイムはシソ科の多年草で、ハーブやスパイスとして料理などに用いられることが多い植物です。タイムの歴史は長く、高い殺菌や防腐効果があるため古代から重宝されてきました。本記事では、そんなタイムの特徴や歴史、効果効能の他、取り入れ方やおすすめのアイテムを紹介します。

春に咲く「ハニーサックル」の香りとは?特徴とおすすめの香水を紹介

春に咲く「ハニーサックル」の香りとは?特徴とおすすめの香水を紹介

ハニーサックルは、日本でスイカズラとも呼ばれる低木の植物です。山野などに自生し、白や黄色の小さな花を咲かせた後に赤い実をつけます。甘い香りはアロマや香水の原料として人気が高いのも特徴的です。本記事では、ハニーサックルの特徴や効能、使われ方、おすすめの香水を紹介していきます。

花粉症対策にはアロマを取り入れて。使い方・症状別におすすめの精油を解説

花粉症対策にはアロマを取り入れて。使い方・症状別におすすめの精油を解説

花粉のシーズンは、目や鼻の不快感に悩まされている人も多いでしょう。植物から抽出された精油を使ったアロマテラピーには、鼻づまりや目のかゆみといった花粉症の症状を緩和する効果が期待できます。この記事では花粉症対策にアロマを用いるべき理由とおすすめの精油、リラックスタイムにぴったりなフレグランスを紹介します。

自律神経のバランスを整えるプチグレン。特徴や効能、おすすめの香水を紹介

自律神経のバランスを整えるプチグレン。特徴や効能、おすすめの香水を紹介

さまざまな効果や用途のあるプチグレン。ウッディさとフローラルな甘さを感じられる香りが魅力です。女性に嬉しい効果のある成分が多く含まれており、マッサージやアロマバスなど毎日の生活で幅広く使えます。そんなプチグレンの効果や使い方、相性の良い精油、おすすめのフレグランスを紹介します。

オリエンタルな魅力のチュベローズはランの一種。おすすめフレグランスも紹介

オリエンタルな魅力のチュベローズはランの一種。おすすめフレグランスも紹介

チュベローズとは甘く官能的な香りが魅力の、ランの一種です。そんなチュベローズの香りは女性の魅力をアップさせて、男性を惹きつける香りとも言われています。本記事ではチュベローズの概要や香りの特長、香りがもたらす効果などを解説。また、チュベローズの香りを使った人気のフレグランスも紹介します。

オリエンタルな香りが魅力のパチュリ。効果やおすすめのフレグランスを紹介

オリエンタルな香りが魅力のパチュリ。効果やおすすめのフレグランスを紹介

パチュリとはシソ科の植物で、香水や化粧品、漢方などに使用されるハーブの一種です。大地をイメージさせる独特な香りがあり、フレグランス界においてはオリエンタルな雰囲気を出したい時などに重宝されます。本記事ではパチュリの特徴や効果、相性の良い香り、パチュリを使用したおすすめのフレグランスを紹介します。

ミュゲはフランス語で「すずらん」のこと。花言葉やおすすめのフレグランスを紹介

ミュゲはフランス語で「すずらん」のこと。花言葉やおすすめのフレグランスを紹介

白い小さな花が可愛らしいすずらんの花は幸せの象徴として花嫁のブーケにもよく使われます。また世界三大フローラルの一つとして人気の高い香りです。フレグランスが苦手な人も使いやすい、清楚でやさしい香りのすずらんの花言葉から香りの特徴や効果、好みの香りを見つけるポイント、おすすめのミュゲのフレグランスを紹介します。

ローズ精油は女性の魅力を高める♪ローズをまとって「ゆらぎ期」に備えよう

ローズ精油は女性の魅力を高める♪ローズをまとって「ゆらぎ期」に備えよう

コロナ禍による自粛生活に、何かとストレスをためやすい現代社会。そのためか更年期障害が重い、身体のだるさが取れない、朝起きるのが辛い…。といったお悩みを抱える女性が増えています。 そんな中、女性ならではのお悩みを払拭するため「ローズ精油」に注目する女性が急増。「ローズ精油」には、どのような魅力があるのでしょうか。 AEAJ認定アロマテラピーインストラクターであり、メンタルケア心理士の資格を持つ山本カンナさんにお聞きしました。

ヨギーニがエイジレスなのはなぜ?強くしなやかな美を叶える10の習慣

ヨギーニがエイジレスなのはなぜ?強くしなやかな美を叶える10の習慣

メディアやSNS、普段通うヨガ教室で見かけるヨギーニ(ヨガを行う女性の意)は、常に若々しく感じられます。なぜ彼女たちはエイジレスでしなやかな美を身に着けているのでしょうか。 そこで、今回はヨガティーチャーの梅澤友里香さんにお話を伺いました。彼女の考えと習慣から美しさの秘訣を探ります。

安眠にはアロマがおすすめ!おやすみ前に取り入れたい種類やアイテムを紹介

安眠にはアロマがおすすめ!おやすみ前に取り入れたい種類やアイテムを紹介

アロマにはリラックスや心身のバランスを整える効果が期待できます。お休み前に活用すれば、不安や緊張がほぐれて寝つきが良くなったり、睡眠の質が向上したりと安眠をサポートしてくれるでしょう。この記事では、アロマが安眠に効果的な理由やおすすめの香り、アロマグッズを紹介します。

女性ホルモンに働きかけるネロリとは?おすすめのフレグランスも紹介

女性ホルモンに働きかけるネロリとは?おすすめのフレグランスも紹介

ネロリとは、ビターオレンジの花から抽出されるエッセンシャルオイルのこと。アロマテラピーにも使用されるネロリは、柑橘系の香りが良いだけでなく、さまざまな特性を持っていることでも知られています。本記事ではネロリの香りの特長や効能、ネロリを使ったおすすめのフレグランスについて紹介します。

眠れない夜にアロマを。心地よい睡眠のために知っておきたい香りの選び方

眠れない夜にアロマを。心地よい睡眠のために知っておきたい香りの選び方

アロマとは香りの力で心身を安らぎに導いてくれるアイテムです。健やかな毎日のために良質な眠りは欠かせませんが、なかなか寝付けなかったり、眠りが浅くなってしまったりすることも。そんなときにはアロマがおすすめです。アロマと睡眠の関係、アロマの選び方や楽しみ方を知って取り入れることで、より上質なリラックスライムが実現します。

ダマスクローズの香水で女性らしい気品を身に纏う

ダマスクローズの香水で女性らしい気品を身に纏う

香水はもちろん、化粧品や柔軟剤など、さまざまなアイテムの香りに用いられるダマスクローズ。女性らしさを引き立ててくれる甘すぎず上品なバラの香りに、1日中包まれていたいと考える女性も多いことでしょう。そんな人におすすめなのがダマスクローズの香水です。 この記事では、ダマスクローズの香水を選ぶ際のポイントを解説。さらに古くから愛され続けてきたダマスクローズの香りの効果についてもご紹介します。

17 件