# ボディケア

バストの悩み【離れ乳】の特徴とは?鏡の前で簡単チェック&原因を知って改善しよう

バストの悩み【離れ乳】の特徴とは?鏡の前で簡単チェック&原因を知って改善しよう

バストトップが外側に向いている、カップ数はあっても谷間がきれいに作れないなど、離れ乳に悩んでいる女性は意外と多いもの。離れ乳を改善するためには、原因を知って正しい対策をすることが重要です。この記事では、なぜ離れ乳になるのか、離れ乳の特徴や原因、簡単にできるチェック方法から対策方法まで詳しく紹介しています。

バスソルトで疲れた体をリラックス。アロマと合わせればもっと効果的に!

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発汗作用や温浴効果があり、デトックスやむくみを解消してくれるバスソルト。その効果や香りはストレスを解消し、疲れた体をリラックスさせてくれると言われています。この記事では、バスタイムを格上げしてくれるバスソルトの種類や期待できる効果、使い方と注意点などを紹介します。

育乳で美しいバストを手に入れよう!垂れたり縮んだりする原因・その対策

育乳で美しいバストを手に入れよう!垂れたり縮んだりする原因・その対策

女性の胸は、加齢や出産などによって下垂や萎縮など、さまざまな変化が現れます。そのため、年齢を重ねても美しい胸を保つためには育乳が欠かせません。本記事では、胸が垂れたり縮んだりする原因、効果的な育乳とバストアップ方法、マッサージの仕方や産後の変化対策などを紹介します。

ボディミルクの使い方・塗るタイミングは?リラックスできる香りアイテムも紹介

ボディミルクの使い方・塗るタイミングは?リラックスできる香りアイテムも紹介

ボディミルクは軽い使い心地と高い保湿力で、季節を問わず使いやすいアイテムです。毎日のボディケアに取り入れると、うるおいのある肌へと導いてくれます。この記事ではボディミルクの特徴やメリット、自分の肌に合ったボディミルクの見つけ方、効果を高める使い方やタイミング、おすすめ商品を詳しく紹介します。

【皮膚科医監修】うっかり日焼けが肌荒れの原因に。押さえておきたい大人の肌を守るボディの日焼けケア

【皮膚科医監修】うっかり日焼けが肌荒れの原因に。押さえておきたい大人の肌を守るボディの日焼けケア

うっかり日焼けしてしまい、肌の赤みや肌あれ、かゆみが気になる・・・。そんな時、肌は大きなダメージを受けているのです。この記事では、日焼けによる症状と、日焼けした後のケア方法について紹介します。顔だけではなく、ボディまでしっかりとケアすることで光老化を防ぎ、紫外線ダメージに負けない美しい肌を目指しましょう。

手は老化があらわれやすい部位。若々しい手指をキープするためのお手入れを始めよう

手は老化があらわれやすい部位。若々しい手指をキープするためのお手入れを始めよう

手は年齢が出やすい部位です。しかしフェイスケアと比べると、お手入れを怠りがちな部位でもあります。いつまでも若々しくいるためには、きちんとお手入れをして手の老化を防ぐことが大切です。本記事では手の老化が始まったサインや原因を解説し、手の老化を食い止めるためのハンドケアの方法やおすすめのアイテムを紹介します。

安眠にはアロマがおすすめ!おやすみ前に取り入れたい種類やアイテムを紹介

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アロマにはリラックスや心身のバランスを整える効果が期待できます。お休み前に活用すれば、不安や緊張がほぐれて寝つきが良くなったり、睡眠の質が向上したりと安眠をサポートしてくれるでしょう。この記事では、アロマが安眠に効果的な理由やおすすめの香り、アロマグッズを紹介します。

美と健康の伝道師、“おっぱい番長”こと朝井麗華さん直伝の「乳トレ」講座

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“おっぱい番長”として人気の朝井麗華さんはそのゴッドハンドで、“日本一予約の取れない整体師”と呼ばれています。主宰するサロンでは、肩こりや腰痛といった一般的な不調の改善だけでなく、メンタル面までトータル的なボディケアを提案。サイズが上がるなどバストにも嬉しい変化が見られ、体にメリハリがついたとの嬉しい声も多く寄せられているとか!そこで今回は、バストにコンプレックスを抱える多くの女性たちのために、独自のメソッドで美しいバストを育むセルフケアテクニックを伝授してくれました。美バストになるには、胸の大きさや年齢は関係ないそう。「もともと胸が小さいからどうでもいい」とか「卒乳してしまったからもう手遅れ」なんて言わずに一緒にチャレンジしてみませんか?

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