# 医師監修

【皮膚科医が指摘】肌を休める＝すっぴんはNG？「肌休め」につながる行動や肌に優しい休日メイクを解説

「肌休め」とは、普段さまざまなストレスにさらされている肌をいたわるために肌を休ませること。肌休めと聞くとノーメイクを連想するかもしれませんが、すっぴんで過ごすのはおすすめできません。この記事では、肌休めの日にもメイクをするべき理由とメイク方法を紹介します。肌休めの日におすすめのスキンケアもぜひチェックしてください。

【皮膚科医が解説】頭のかゆみや乾燥が気になる！頭皮トラブルの原因と対処法を詳しくご紹介

夏が近づき気温が上がる頃や、秋になり空気が乾燥してくる季節の変わり目に、頭皮にかゆみを感じたり湿疹ができたりとトラブルが増えていませんか？ トラブルに対処し健康な状態に保つにはどのようなケアをすれば良いのか、皮膚科医が解説します。

【皮膚科医が解説】プレ化粧水の役割と必要性について。使い方や化粧品の正しい扱い方も解説

プレ化粧水とは、導入液やブースターとも呼ばれる化粧水の前に使用するスキンケアアイテムのこと。化粧水の前に取り入れることで、化粧水の浸透を高める効果が期待できます。本記事では、プレ化粧水の役割や必要性だけではなく、正しい使い方や保管方法についても解説していきます。

【皮膚科医監修】化粧水だけのスキンケアでは不十分？潤いのある肌はクリームとオイルで作る

スキンケアは「保湿」が重要。水分と油分のバランスが良い、潤いの保たれた状態を目指すことは、健康な肌作りへの第一歩です。化粧水だけでスキンケアを済ますのではなく、クリームやオイルを正しく使用することで、季節に左右されない1年中潤った肌を実現します。

【皮膚科医監修】化粧水に含まれる成分は？気になる安全性もあわせて解説

洗顔後のまっさらな肌に最初につける化粧水にはこだわりたいもの。もっちりと潤いに満ちた若々しい肌のために、効果や使用感のチェックも欠かせません。そして気になるのが化粧水に含まれる成分です。疑問を解消して、納得した上でスキンケアを行えるよう、各成分にどのような効果があるのかなど、安全性についてもご紹介します。

【皮膚科医が解説】目の下のクマの原因。目立つ人と目立たない人の違いは？できてしまった時の対処法も紹介

マスク時代になり表情が見えにくい分、目元の印象が大事になっています。そんな時、目の下にクマがあると老けて見えるのではないかと気になりますよね。 今回は、目の下にクマができる原因や予防法、できてしまった時の対処法などについてご紹介します。

【皮膚科医監修】うっかり日焼けが肌荒れの原因に。押さえておきたい大人の肌を守るボディの日焼けケア

うっかり日焼けしてしまい、肌の赤みや肌あれ、かゆみが気になる･･･。そんな時、肌は大きなダメージを受けているのです。この記事では、日焼けによる症状と、日焼けした後のケア方法について紹介します。顔だけではなく、ボディまでしっかりとケアすることで光老化を防ぎ、紫外線ダメージに負けない美しい肌を目指しましょう。

【皮膚科医監修】美肌に必要なスキンフローラとは？肌の常在菌の整え方は正しい洗顔から

スキンフローラとは、肌の常在菌の集まりのことです。数多くの菌が集まってスキンフローラを形成していますが、このバランスが崩れることで肌トラブルを引き起こすと言われています。本記事では、美肌に欠かせないスキンフローラの概要やスキンフローラの整え方、正しい洗顔方法について解説します。

皮膚科医が指摘するマスクニキビ増加。その原因と対処法、予防まで詳しくご紹介

マスク生活が長くなり、着用による肌トラブルが増えていますが、そのひとつがニキビです。実際に1年中マスクが必要だった2020年は、例年に比べてニキビで皮膚科を受診する人が増えました。 今回は、これから汗をかく季節に向かう上で知っておきたい、マスクニキビの対処法についてご紹介します。

【皮膚科医監修】開いた毛穴を引き締めたい！夏に気になる毛穴の原因と対策。おすすめスキンケア法まで

夏に気になる毛穴の引き締めには、高温多湿な気候や強い紫外線、冷房など、夏ならではの要因とともに、適切なスキンケアを理解することが大切です。ただ毛穴を引き締めるだけではなく、上質な化粧水で肌のコンディションを整えれば、毛穴の開きにくい健やかな肌を手に入れられます。

【皮膚科医監修】紫外線に負けない。顔用日焼け止めの上手な選び方＆塗り方

日焼け止めは夏のイメージが強いですが、紫外線は一年を通して降り注ぎ、曇りや雨の日も地上に届きます。日頃から美容に気を使っている人ならば、特に顔の日焼けが気になるのではないでしょうか。この記事では、顔用日焼け止めを選ぶ時のポイントや塗り方、おすすめのアイテムを紹介します。

皮膚科医が教える正しい洗顔の仕方とは。年齢・肌質・季節別に詳しくご紹介

あなたは毎日、正しく洗顔できていますか？洗顔は、健康で美しいお肌をつくる、スキンケアの基本です。どんなに良い化粧品を使っても、洗顔が正しくできていなければ意味がないと言っても過言ではありません。ここでは、年齢や肌質、季節に応じた正しい洗顔方法をご紹介しますので、今一度自分の洗顔方法を見直してみてください。

【皮膚科医監修】高保湿成分配合の化粧水で大人のニキビケア。商品の選び方や効果的なスキンケア法を解説

ぽつぽつと繰り返しできる大人ニキビに悩んでいる人は多いもの。過剰な皮脂が原因となる思春期ニキビとは違い、大人ニキビの原因はさまざまですが、いずれも改善するためには高保湿成分配合の化粧水でケアすることが大切です。今回は大人のニキビケアに適した化粧水の選び方やしっかり保湿するためのスキンケア方法を紹介します。

【皮膚科医監修】乾燥肌なのにベタつくのはなぜ？夏のインナードライには化粧水選びが重要

「このテカリはオイリー肌のせい」と思っていたらインナードライだった、という人は多いようです。インナードライは肌のベタつきやテカリはあるのに、内側は乾燥している状態。オイリー肌と間違いやすく、気がつかなければさらに症状を悪化させる原因にもなります。ここでは化粧水の選び方や正しいケア方法を紹介します。

2021年【皮膚科医おすすめ】肌に優しい日焼け止めの選び方。マスク焼け対策も

紫外線対策に欠かせない日焼け止め。肌に負担をかけずに、きちんと紫外線を防ぐには、日焼け止めの正しい選び方を知っておくことが大切です。肌質やシーンによるおすすめの日焼け止めタイプ、日焼け止めの正しい落とし方、マスク着用時の紫外線対策などについてご紹介します。

【皮膚科医監修】メラニン毛穴？角栓の酸化？黒ずみの原因を知って、毛穴の目立たない肌へ

毎日スキンケアしているはずなのに、気になる小鼻や頬の黒ずみ毛穴。そのスキンケア、実は間違っているかも知れません。黒ずみ毛穴の原因は一つではないため、原因に合ったスキンケアをしなければ、黒ずみが改善されない上、悪化させてしまう可能性もあります。皮膚科医の石川佳奈先生が、黒ずみ毛穴の原因や正しいケア方法を解説します。