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ラベンダーは心身を安らかにする香り。効果・効能やおすすめのアイテムを紹介

ラベンダーは心身を安らかにする香り。効果・効能やおすすめのアイテムを紹介

ラベンダーはハーブの女王とも呼ばれ、古くから人々に重宝されてきた植物です。香りが良いことでも有名で、高いリラックス効果や鎮痛作用があるため、心を落ち着けたい時などに活躍してくれます。この記事では、ラベンダーの特徴や家庭でも簡単に実践できる取り入れ方、相性の良いアロマなどを紹介します。

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